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コカコーラゼロを毎日2ℓ飲んでるから糖尿病が怖い。

 

こんにちは、主夫ひろしです。



先日、嫁さんにコカコーラゼロを飲むのをやめて、普通のコーラにしろと言われました。
僕はコーラ中毒なんです。
目覚めにコーラ。気分転換にコーラ。ウーロン茶を湧かすのが面倒だからコーラ。
基本コーラばっかり飲んでます。
なので、肥満対策にゼロカロリーのものにしてるんです。

それが良くないみたいで、逆に肥満につながり、更に糖尿病のリスクが高まるとらしいのです。
というのも、人工甘味料がゼロカロリー飲料にはたくさん含まれてるからだそうな。

記事を抜粋すると、
テキサス大学ヘルスサイエンスセンターの大規模追跡調査により、毎日ダイエット・ソーダを飲んだ人のメタボリック症候群の合併リスクが36%、II型糖尿病(生活習慣に起因する糖尿病)のリスクが67%、それぞれ飲まなかった人に比べて上がることが分かりました。

 また、フランスの研究者らが行なった調査では、カロリーゼロのダイエット・ソーダを1週間に500ml飲んだ人たちは、カロリーありのダイエット・ソーダを同量飲んだ人たちより、なんと糖尿病のリスクが15%も高くなるという結果が出たのです。

 カロリーゼロなのに、なぜ太ったり糖尿病になったりするのでしょうか。その主な要因として考えられているのは、人工甘味料の副作用──「味覚を鈍化させる」「依存性がある」「ホルモンに作用する」の3つです。

日頃から甘味の強いものを食べていると、甘味に対する感度が鈍っていきます。人工甘味料として長い歴史のあるサッカリンは、砂糖の200~700倍の甘味があります。現在、カロリーゼロ飲料に多く使われるスクラロースは600倍で、新しい人工甘味料であるネオテームにいたっては、7000~1万3000倍もの甘味の効力があります。

 少量の添加量で済むとはいえ、人工甘味料の強い甘味に慣れると、自然な甘さの果物や天然甘味料を使用したお菓子を食べたときに甘味を感じにくくなり、食べ過ぎたりするわけです。

 すい臓から分泌されるインスリンは、脂肪細胞に働きかけて、血中のぶどう糖を脂肪に変えて貯め込むようにするので、「肥満ホルモン」と呼ばれます。“カロリーゼロ”はそのインスリンが分泌されないため肥満や糖尿病にいい、と思われてきましたが、いまアメリカでは、人工甘味料でもインスリン分泌を促す、という研究結果が相次いで発表されているのです。



ふうむ、怖いですね。科学的根拠があるようです。
要するに、ゼロカロリー飲料を飲んでたら、肥満と糖尿病のリスクが高まるようです!
71HApSwzgRLSL1500.jpg


僕はね、普通の赤いコーラよりも黒いゼロの方があっさりしてキレがあって好きなんです。だから嫁さんの言うことを聞き流してたんだけど、糖尿病になったら「老人ホームにぶち込むよ!」と言われました。

ちょいちょいちょいw
糖尿病よりも怖いこと言われちゃいましたw

寂しいから素直に赤いやつ買うようにします。。。



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