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Mac OSX Yosemite にアップグレードしてからしばらく経って突然起動しなくなって焦った。

yosemite_logo.jpg


こんにちは、主夫ひろしです。

MacのOSをOSX Yosemiteにアップグレード(アップデート)してから一週間ほど経ちました。
焦りました。。

いつも通り僕のMac miniの電源をポチッと押してコーヒー作りにいって帰ってきたら、画面が紺色。
あれ?起動してなくないっすか??
僕は2画面でパソコン作業をしているのですが、片方の画面が紺色。もう片方は真っ黒。

ディスプレイに信号が来てないだけかもしれないと思って、キーボード上のみでログインしようとしてもログインできず。。。

うーん。まいったぜ。最近バックアップとってないから電源長押しは避けたい。

しかし、うんともすんとも言わない画面。

対処法:電源長押し後、再び電源ボタンを押す。

結果この方法で解決しました。
なんというか、アナログな解決方法でしたが、無事起動することができました。

どうやらセーフモードという方法でシャットダウンする方法もあるようです。
OS X Yosemite へアップグレード後に起動しない場合の対処 - Mac

僕は上記のサイトを参考にShiftキーを押しながら長押ししちゃったのでセーフモードにはならず電源切れました。当たり前ちゃ当たり前ですが。。

バックアップは定期的に行ないましょ。


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子供が成長するにつれて可愛さが増していく。現在1歳半。

ヨチヨチ歩き

こんにちは、主夫ひろしです。

息子が生まれて父親になってから早1年半。
感慨深いものがあります。

うちの子供は予定より一ヶ月早く生まれて保育器からスタートしたのですが、それからは大きなトラブルもなく今日までスクスク育ってくれています。
そんな息子を今日は思い返してみようと思います。

①保育器からスタートしたが5日で退院
最初は保育器の中でたくさんの点滴につながれた状態で頑張れとしか言えなかった時期。はじめは10mlのミルクからスタートして、徐々に30ml〜に増えていき4日目には母子同室。5日目に退院。
ゲップをさせる時、保育器の中で座らせて首を支えてちょっと傾けるようにしてゲボーーっとなる時は可愛くて笑みがこぼれてたなぁ。。

②実家で1ヶ月間初めての育児スタート
初めてということもあり、お風呂に入れるのも怖い。特に頭が柔らかいからとにかく慎重に丁寧に接する。首のシワに汚れがたまりやすいんですよね〜。うちの子はありがたいことにしっかり寝てくれる子だったので楽なほうではあったものの、自分が眠い時に泣き止まない息子を抱っこして寝かしつけるのはとても辛かった。赤ちゃんを抱っこしていると癒し効果のせいなのか眠くなるんですよねw
ズルいもので、時々二ヤーっと笑うんですよね。エンジェルスマイルというそうな。嫁さんと今笑ったよねって言いながら辛さもふっとんじゃうw

③家に帰って本格的に育児スタート
とはいっても一ヶ月もすれば慣れたもんで、実家から帰ってマイペースに育児。
良い母乳が出るように、毎日根菜類を入れた料理を作ってたなぁ。
きんぴらごぼうを辛くしたときは、母乳が辛くなるんじゃない?と注意されたような・・・w
一ヶ月が終わると、沐浴も終わりで一緒に湯船につかることができます。沐浴は腰が辛かったから湯船はありがたかった。
母乳の免疫力は偉大で、風邪をひくこともなくスクスク育つ。うつ伏せにして訓練させてた時はフガフガ言いながら頑張ってた姿が可愛かったなぁw

④首、腰がすわって抱っこがしやすくなる
首がすわると支える分の力を抱っこにもってこれるので楽になった。腰が座ると縦抱きも安定するし、しがみついてくれるから抱っこが楽になる。体は大きくなっているから体重は増えてるんだろうけど、しがみついてくれるてるから軽く感じた。
しがみついてくれている時が必要とされてる感を強く感じられる瞬間。ずっと抱っこしちゃうぞお父ちゃん!

⑤離乳食が始まる
おかゆからスタートして徐々に茹でた野菜、魚などを加えていく。幸いうちの子は好き嫌いなく食べてくれた。食べるために必死な顔をする息子。上手上手〜〜♪と言いながら父ちゃん母ちゃんは大喜び。
離乳食に慣れてきたら、自然とおっぱいを欲しがらなくなりここから断乳。晴れて嫁さんはお酒が飲めるようになりました。嫁さんは少し寂しそうだったけど。。

⑥保育園に通い出す
ここからの成長が著しくて。迎えにいくとズリバイをしていたり、タカバイをしていたりと、保育園に通い出すと先生の指導のおかげもあるんだろうけど、周りの子に感化されていろいろなことができるようになる息子。成長が顕著に現れるからとても楽しい。この時期くらいから絵本もたくさん読み聞かせるようになった。
「あ”っあ”っ」と言いながら絵本を読めと催促してくる。めんどくさいわ〜、疲れてる時に絵本読むのしんどいわ〜、賢くなるのかなぁ〜、嬉しいなぁw
ただ、保育園に行くといろんな病気をもらってくれるので通院が大変になった。一回40℃を超える熱が出て1週間ほとんど何も食べられない状態が続いたこともあった。その時に随分痩せてシュッとしてしまったことに嫁さんが少し悲しそうだった。嫁さんはまるまるしてた方が好きなようだ。治らない病気はないもので、1週間経てばけろっとして今まで以上にバクバク食べてくれるようになった。

⑦歩き出す
1歳4ヶ月でようやく歩き出した。遅い方だったが心配してなかった。ハイハイをして手をたくさん使った方が脳にいいそうなのでできるだけハイハイをたくさんさせたかったから。どうやら僕は脳に良いものが好きなようだ。
1歩バタン、1歩バタン。これを繰り返しながら、2歩いけたときは父ちゃん母ちゃん大喜び。得意げに何回も歩くことにチャレンジする息子。ニヤニヤしながらチャレンジする息子。お調子者な息子。サービス精神旺盛な息子。あぁ、可愛い。目に入れたい。

⑧会話らしきものができるようになる
最近では、名前を呼ぶと手を上げる。何歳か聞くと1本指を立てる。いないないばあが上手に言える(ばあだけ言う)。〜〜って言ってごらんと言うとそれらしき言葉を発する。いろいろ教えちゃうぞ父ちゃんw
自分の意思の表現も強くなったみたいで、自分の思い通りにいかないときはものを叩いて怒るし、抱っこも両手をこっちに向けて強く求めてくる。仕方ないなぁwwww

まとめ
僕なりに随分ハショって書いてきましたが長くなっちゃいましたね、すませんw
成長するにつれてどんどん可愛さが増す我が子。どこまでこのかわいいという感情が高ぶるのか。新しい自分の感情が生まれるというか、心が豊かになるというか。
辛いことはほとんどないです。今のところイイことばかりな気がします。
よく育児は辛いものだということを耳にしますが、こんなに楽しいなら辛くないよなぁ、何がそんなに辛いんだろう。
とはいえ、嫁さんがいてくれているから言えるんだと思います。僕は気まぐれであやすだけなので。


どうやら僕は幸せものなようです。


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家事のやる気が出ない方に朗報。 家事は楽なお仕事。

家事


こんにちは、主夫ひろしです。

毎日が同じことの繰り返しで生きてる心地しないよおにーちゃーん。生きてるってなんだろー生きてるってなーに。昔放送されていた「笑う犬」でこんな歌がありましたよねw テリーとドリー好きだったなぁ。

家事ってホント同じことの繰り返しでつまんないですよね〜。
面倒臭いし、面倒臭いし、、、あれ、面倒臭いしか出てきません。。。
そうですよ、面倒臭いだけなんです家事って。

家事でみんなが嫌いな代表例のトイレ掃除。。。。
どうでしょう。10分もあったら終わりませんか?
一方社会に出て働いている人たちは10分で終わらない仕事ばかり。
見積もりを立てたり、設計図を描いたり、お客さんに頭を下げて改善策を立てたり。やることはもうたくさん。

比べるのがそもそも間違ってると反感を買いそうですが、はたしてそうでしょうか?
比べるとむしろ家事の楽(ラク)さが浮き彫りになって、家事が楽になるのではないでしょうか??

じゃあ洗濯はどうだ?かなり時間かかるぞ??
洗濯は干す、畳むのもあわせて1時間もあれば余裕で終わるでしょう。
しかも洗っている間は洗濯機がしてくれる。ましてや乾燥機があれば縮むもの以外は乾かしてくれる。なんて楽な仕事なんだ。

僕は思います。
やる気がでないのは、そもそも家事への考え方が間違っているんだと。
家事はとても楽な仕事なんだということに気付けば、やる気が出るのではないでしょうか?
なんだ精神論じゃないかという意見があるかもしれません。
ただし、そもそもやる気がでないという意見自体が精神論です。
目には目を、精神論には精神論。

主夫・主婦であろうと、共働きであろうと、家事は仕事に比べるとはるかに楽なお仕事です。
旦那が家事を手伝ってくれないと文句を言いたくなる時もあるでしょうが、待って待って、危ない。手伝わせたら
楽なことがバレてしまいます。

ここで記事を紹介。
嫁が家事やってみたら大変さわかるとか言うからやってみたら楽すぎワロタ

こんなことを言うのは古臭いかもしれませんが、ただただお給料をもらってきてくれる人に感謝して、家事は淡々とこなすべきです。

ちなみに、僕は社会人経験も主夫経験もあります。実際に仕事に比べると家事は楽だと断言できます。
ちゃんと隅々まで掃除してる?と言われることがあります。隅々までしてません。そんな暇があったら勉強したい。勉強を始めたのも主夫業があまりにも楽すぎて物足りないから。

なんていうか。ダラダラとやるから家事ってダルいんですよね。エクセルでもスマホアプリでもなんでもいいので、1日の計画を可視化して、家事をシステマティックにしていけば捗ります。

最後に。家事をしてる人にとっては不快な文章を書いてしまいましたが、とは言ってもダルいのが現実ですよね。
なんとなくダルいんです。人間ってそんなもんですよね〜。

なんとなくな感情論を分析してる僕が一番バカなのかもしれません。。。


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パスタの乳化 パスタを美味しく作るコツ プロの味を実現しよう!

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こんにちは、主夫ひろしです。

今日は僕の大好きなパスタについて。

夜のフリータイムに布団の上でダラダラと「2chまとめサイトリーダー」を見ていると、興味を引く記事(スレ)が。

パスタが上手く作れないというヤツ、ちょっとこい

ふむふむふむ、なるほど。

記事を要約すると、
コツ①:麺を茹でる時の塩加減
コツ②:ソースの乳化
コツ③:麺を入れた後水気がなくなるまでしっかりフライパンでソースを絡める

この記事を読んですぐに僕もペペロンチーノを作ってみました。写真とるの忘れてましたすませ。
ソースが麺によく絡んだ美味しいパスタができました。2chすげぇ〜〜。

麺を茹でる時の塩加減はソース作りに茹で汁を使うので、分量が大さじ何杯とかじゃなくて、味見して調整する。
なめてほどよくしょっぱい程度の塩加減にします。

一番難しいのは乳化。といっても原理がわかってしまえば簡単。

乳化というのは、フライパンで具材を炒めてるときに茹で汁を加えよく混ぜることで油とお湯が同化する現象
麺から溶け出たデンプンが水と油を結びつけてくれる
なので、乳化させるために茹で汁を使うんですね〜。僕は記事を読むまで茹で汁を使う理由を知りませんでしたw

コツ①の塩加減とコツ②の乳化でソースが完成するわけです。

あとはフライパンでソースと麺を絡ませたら、水気がなくなるまでしっかりフライパンで麺を炒める。
この手間とちょっとのポイントでプロの様なソースが麺にねっとり絡みつく仕上がりになる。

パスタとひとくちにいっても作り方はいろいろあって、作る人によって味がまったく別物になります。
これはコツをおさえている人とそうでない人の差がそうさせるのでしょう。

さてさて今日の僕の昼飯は納豆パスタにします。納豆パスタが一番好きなの。。

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休みの日は暇であるべき。(休日の過ごし方)

休む


こんにちは、主夫ひろしです。

休日。
みなさんは休みの日をどう過ごしたいと思っていますか?
何日も前から友達に連絡して休日の予定をパンパンにつめていませんか??

とても大事なことだと思います。人とのつながりは生きている上で一番の財産。周りの人に支えられて自分は生きていけている。そう思います。

し・か・し、予定をつめるのはそこそこにするべきです。
なんというか、時々自問自答をして欲しいのです。
この予定をつめる行為は義務感でやってないか?と。

これは怖いことです。時間がもったいないという焦燥感から予定をつめることに必死になってしまい、身体、精神ともにクタクタになってしまいます。ましてや大事な友達と会って何かをするとなると、少なからず気を使います。大切な相手だからこそ気を使います。
予定が終わって帰ると、疲労困憊で何もしたくない。夕飯は弁当でも買って帰ろう。お風呂に入るのも面倒だ。
そうなることが多いと思います。(僕の場合はそうなります。)

喝!!!
気付いて下さい。休日が休みの日になっていません!
次の日から仕事ですよ?
曜日別に考えると、月曜日が一番しんどくないですか?
それは休めていない証拠です。

ましてや食事は高カロリーで血液に悪いお惣菜的な弁当や外食。
身体の疲労回復に適したお風呂も適当。

そりゃ疲れますよね。

どちらかというと、休日は身体、精神の回復の使うべきなのです。

僕の持論ばかり展開していても仕方ないので、昔読んだ記事を紹介します。
才能ない奴向けに今から能力向上の真理書いてく

この記事には、成長するためには休めということが書いてあります。

記事の一部を引用すると、

「俺には才能がない」と日頃から仰っている人がたくさんいます

彼らはいつも、自分の能力の不足について悩んでいます。
どうすれば、他人を一歩リードできる存在になれるのか
どうしたら自分の能力を飛躍的に伸ばすことができるのか
そうやって悩んでいます。
彼らの大体は、何らかの刺激を得ることに貪欲です。

何かの作品を読む機会は多いでしょう。あるいは何かを視聴し、そのことを感想に書き留めたりするでしょう
もしくはその持ち帰ってきた感想を、誰かと共有し、議論することに精を出したりするでしょう
刺激的な毎日を送ることを彼らは熱望しているはずです。

でも、ここに問題があります。
つまり「成長しない」。
何故なのか?
彼らは〈休憩〉が異様に下手なんです。
なので、折角刺激を得て、その体験を整理したりしても、その情報や刺激というものが良い形で定着するということが起きないんです。


とても論理的で説得力のある文章だと思います。

この記事の筆者は、休憩とは「血の流れを良くすること」と定義しています。
科学的な小難しいことは置いておいて、血液を巡らせれば心と身体は回復するのです。


話を戻すと、お惣菜的な弁当や外食は血液にとって決して良いとは言えません。お風呂が適当なのも当然血液を巡らせることに逆らっています。


●まとめ
いろいろと持論を書きましたが、ぎゅっと要約すると、もっと休みましょうよと言いたいのです。
外に出た方がリフレッシュできるという方もいると思いますが、それも程々にして、健康的な食事と睡眠をとってください。そうすると今まで以上に生活が潤滑にまわっていくと思いますよ!
以上、出不精な僕の持論でした。


  



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ぽてぴ×ひろし

Author:ぽてぴ×ひろし
訪問ありがとうございます。
しゅふ友2人(主婦&主夫)で始めたブログです。
日々の出来事、つぶやき、お役立ち情報などなど書いていこうと思ってます。

ブログを書いてる人
その①主婦ぽてぴ
 主婦歴:8年
 家族:旦那クンと猫2匹
 得意技:怪しい創作料理
     家事手抜き技の探求
 趣味:アンチエイジング奮闘

その②主夫ひろし
 主婦歴:1か月
 家族:嫁サンと2人暮らし
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